沉着的近义词4篇

沉着的近义词

发布时间：2021-06-22 点击：

沉着的近义词4篇

沉着的近义词(1)

沉着的艄公的作文

当我坐在羊皮筏上，听着惊涛骇浪、撼天动地的霹雳声，让人震耳欲聋，它们拍打着皮筏。看着滚滚而来的黄河水，像一条饥饿的巨龙，欲以排山倒海的气势把我们吃掉。让我想到：黄河太恐怖了！
在这里，人类显得是太渺小了！而当我看了看那艄公，他那从容自如的神情，我又把一切的恐惧抛到了脑后，我十分好奇，这使我情不自禁的问艄公：“艄公，您为什么能如此的沉着呢？”艄公回答说，因为我能在失败中总结经验啊！每一次的失败都能教我下次取得胜利。
啊！我恍然大悟。现在，我真希望艄公不要再失败了。我也希望我们中华儿女能永远具有黄河一样的精神。

沉着的近义词(2)

沉着的同义词

本文是关于沉着的同义词，感谢您的阅读！

　　引言：当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!——朗费罗
　　基本解释：
　　1、不慌张;镇定：机智沉着|沉着应对。
　　2、着实，不轻浮：意象沉着。
　　同义词：从容、冷静、镇定、镇静
　　用沉着造句：
　　1.自信与骄傲有异;自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。梁启超
　　2.他又惊又喜，眼睛像通了电的灯泡，蓦地亮了，一直沉着的脸露出了笑容。
　　3.做好准备，考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。
　　4.在顺境中执着，在逆境中沉着。
　　5.在被敌围困，孤立无援的情况下，这位将军仍然沉着、镇定地坐阵指挥。
　　6.考试答题步骤：通览全卷，沉着应试;慎密审题，扣题作答;先易后难，从容解答;祝你开始顺顺利利，顺利通过啊。
　　7.父爱是一座山峰，让你的身心即使承受风霜雨雪也沉着坚定;父爱是一片大海，让你的灵魂即使遇到电闪雷鸣依然仁厚宽容。
　　8.友谊是一种温静与沉着的爱，为理智所引导，习惯所结成，从长久的认识与共同的契合而产生，没有嫉妒，也没有恐惧。
　　9.父爱是一座山峰，让你的身心即使承受风霜雨雪也可以沉着坚定;父爱是一道光辉，让你的心灵即使濒临黑暗也能看见光明的大道;父爱是一种默默无闻，是无形中的一种感情。其实父爱同母爱一样伟大!
　　10.勇气是面对困难的无所畏惧;勇气是面对敌人的沉着冷静;勇气是面对错误的深刻反省;勇气是面对名利的澹泊宁静;勇气是面对诱惑的气定神闲。
　　11.沉着冷静，是一个推销员不可或缺的品质。
　　12.爱是一座高峰，让你的信念即使遇到艰难险阻也沉着坚定;父爱是一片阔海，让你的情怀即使遇到电闪雷鸣依然博大仁厚，父爱是一盏明灯，让你的道路即使遇到坎坷迷茫依然知道前行的方向。

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沉着的近义词(3)

沉着应对---坚持才有成效—针对儿子最近经常性的大声哭闹现象

2010-10-18

早上我晨练回来，儿子从7：15哭到8：00，问题是要回到7点钟，不想上学，说妈妈不理他，做了思想工作好久，做到最后我也哭了，我对他说你这样搞得我很难受，你有你的事情，你的事情是上学做你自己要做的事情，我也有我的事情，我的事情是要上班、做家务、还要照顾你们，我很忙也很辛苦，我需要你们的帮忙，你们要懂事，要做好孩子。儿子躺在床上看到我又哭又讲，还笑了。最后起来换衣服漱口喝水吃早餐后去上学，路上是坐他开的“出租车”去到学校，并强调我会很早去接他放学。终于是解决了今天的第一次较量。

下午5：00接他回家，带上了溜溜球和面包，开心地在园里玩耍后坐上他开的“出租车”回家，走到楼下休闲椅上坐着吃面包，我们聊天。考虑到早上看到老师对学生发火的情景，我问他今天过得开心吗？他说不开心，有个同学弄痛他眼睛了，我告诉他自己要懂得注意安全，看到别人冲过来时要及时避开，避免自己受伤。我说你们大家好大声说话老师有没有生气啊，他说我没有大声，在学校我控制自己不会大声说话的，不会惹老师生气的。我对他说上课要专心听，不要和同学讲悄悄话，老师喜欢好学生，好学生是认真听课，积极主动发言的学生，这样你才能学到知识哦。他听我说的同时做出上课认真的样子，真是可爱极了。然后回家开大门时他拿着感应锁匙要我配合变魔术把大门打开，接着是坐上他开的“上楼车”回去。问到他没有书写的作业，就让他自己玩，跟他说我在厨房做饭，他拿出纸在画画抬头看到我在看他，大声嚷嚷起来不要我看，我对他说你只需要平常的声音说就行了，在家里你也要懂得控制自己的情绪，不要搞得大家不愉快。

要事先和他打招呼，问他做饭的事情他帮忙做什么，他说洗青菜和切日本豆腐，还没做到这个事情时让他做自己的事，准备后再让他来干，这样就解决了原来让他哭原因。

我们3人开心的吃了晚饭。吃完饭我问泓霖接下的时间是怎么安排的，姐姐说仔仔是不是要看《爱探险的多拉》和《巧虎》的，先去洗澡然后就可以看了，他听了马上去卫生间洗澡，我告诉他今天一定要把脖子洗干净哦，我在厨房忙着时他出来抬起脖子对我说：“妈妈，今天我把脖子洗得N干净”我开心极了看看真是干净。泓霖在卫生间有一会了姐姐走了过去，他大声哭嚷着不许看，姐姐比他更大声，不许看就不许看，你好好说嘛，姐姐的反应过激了。我过去调解：“好的，姐姐不看，泓霖有话是要好好说的。嘉钰你不要再说了，你应该给他学习的榜样，你好好说话的他会跟着学的，这个时候你要灭火而不是火上加油啊。”泓霖看我这样跟姐姐说，他对我说姐姐也是大声对他的,看来要从女儿身上去改变和引导。儿子原来是在悄悄地刷牙呢！刷牙后他张开嘴巴给我闻，我这才知道真是开心啊!

今晚儿子和爸爸睡，姐姐和妈妈睡，晚安！

2010-10-19

早上我晨练回来，我大声说我回来了，没有听到孩子们的回答，只看到爸爸在厨房，我说孩子们呢？老爸说不知道，就听到孩子们的笑声了，原来他们躲在门后呢！开心地吃了早餐，7：30姐姐弟弟一起由爸爸陪着去上学了。

沉着的近义词(4)

如何预防色素沉着？

1、可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。

2、注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

3、生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净；当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

4、面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

5、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

6、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

拥有嫩白的肌肤是很多人的梦想，但是皮肤的色素沉着却让很多人失去了亮白的自信。美容整形专家表示，每个人形成色素沉着的原因都有所不同，因此要查明原因对症下药，才能达到美白的效果。但是，相比治疗而言，做好预防色素沉着的工作，效果来的更明显一些。

　　皮肤的色素沉着主要是受到了黑色素的影响，这就跟内分泌失调、日光照射、遗传基因、营养状况等因素有关，可以改变黑色素生成的物质包括：骨胱甘肽曲酸、熊果叶苷、维生素C亦可制作祛斑。能够抑制黑色素细胞形成的主要成分包括：氯喹、吲哚美辛、维生素C、9一胡萝卜素、绿茶、曲酸、黑白素、乌梅、桂皮、甘草油、溶提取物等。

　　有效预防色素沉着的方法主要有：

　　1、保持心情舒畅，凡事想的开一些，不要沉浸在烦恼之中。

　　2、减少日晒。尽量不直接暴露在阳光下，因为紫外线会促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑。因此外出时建议涂一些防晒霜。

　　3、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜瓜果蔬菜、山楂、胡萝卜等食物，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

　　4、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。此外，在医嘱下口服中药六味地黄丸也有一定的帮助。

　　5、坚持使用外用脱色或祛斑剂，可选用3% 双氧水、5%白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。

6、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。

　　黑色素的生成是由很多原因造成的，因此要做好预防色素沉着的工作就要正确认知，落实到位。积极听取医生的建议，采用适当的方法治疗，让你的皮肤白起来。

专家指出：预防色素沉着应多吃维生素E。维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力;维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。

　　维生素E不能够由人体自身合成，必须从外界食物中摄取。维生素E广泛存在于一些动植物食品中，但在食物的加工、食用油的精炼等过程中均会遭到很大的破坏。因此，要想获得充足的维生素E，应该适当食用维生素E补充剂。

　维生素E还有以下功效：

　　1、是一种强抗氧化剂，能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败，保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害。

　　2、是极好的自由基清除剂，能保护生物膜免受自由基攻击，有效的抗衰老营养素。

　　3、提高肌体免疫力。

　　4、保持血红细胞的完整性，促进血红细胞的生物合成。

　　5、是细胞呼吸的必需促进因子，可保护肺组织免受空气污染。

　　6、预肪心血管病。

怎样淡化皮肤黑色素?

(1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。

(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等

人们追求白净、光洁、富有弹性、充满活力的皮肤，可是有相当多的人为皮肤的色素沉着而烦恼。不少人自服药物或外涂种种霜露，有的求助于所谓的换肤灵、增白霜之类市售药物和化妆品，有的八方就医，但实际效果大致一样：无效甚或日渐加重。皮肤色素沉着是一种常见的体征，可涉及临床各科百余种疾病，没有正确的诊断，就没有正确的治疗。

五花八门的色素沉着

人类皮肤的色泽是由许多因素互相作用而造成的。皮肤的色素大致可分为两大类，一类是自身产生的，称为内源性色素；另一类是外来的，称为外源性色素，主要来自药物、食物及外来异物。色素沉着的颜色有多种，有蓝色，灰色等，但以黑褐色最常见。色素沉着的致病原因五花八门，但归纳起来大致有：

遗传因素：代表性疾病有雀斑、脂溢性角化病、神经皮肤黑变病、色素沉着肠息肉综合征，此组疾病的色素沉着均为局限性。

代谢性因素：肝豆状核变性、血色病等，色素沉着多为全身性弥漫性，无明显界限。

内分泌因素:阿狄森氏病、某些垂体肿瘤、较长期接受雌激素治疗、妊娠和黄褐斑等。

营养不良：恶性营养不良，糙皮病、维生素B12缺乏等。

化学及药物因素：某些抗肿瘤及抗免疫药物、抗疟疾药物、焦油、沥青、蒽油及其它碳氢化合物。

物理因素：机械外伤，紫外线，某些放射线，慢性瘙痒搔抓及摩擦等。

炎症及传染病：皮肤慢性炎症等。

某些肿瘤。

其他因素。

皮肤色素沉着的病因是多样的，病人自己是很难加以鉴别的，需请有经验的医师诊断；不同病因的色素沉着的性质不同，治疗上有很大差异。

寻找病因

尽管皮肤色素沉着病因诊断较为复杂，但病人还是可以作一大致鉴别，以便有针对性的去相应科室就诊，以及采取相应治疗措施。

首先要排除外源性因素。如化学品、化妆品引起的色素沉着大都出现在接触部位(或暴露部位)，可有此类物质接触的病史；药物性原因引起的色素沉着大多为全身性，且有服用相应药物的病史可寻。病史往往可以提供主要线索。色素沉着起始于幼年，且在家族成员中有类似表现者，应考虑为先天性，遗传性疾病；于成年以后出现，先考虑各种物理、化学因素，因此职业史和药物治疗史亦很重要；然后再考虑有无各种慢性皮肤病所致的色素沉着，这类病人常有较漫长的皮肤病史；最后才考虑为全身性慢性疾病，特别要注意慢性肝脏疾病、垂体、肾上腺皮质功能减退、柯兴氏病、血色病、血卟啉病和结缔组织疾病等。全身性慢性疾病的皮肤色素沉着仅仅是其临床表现之一，它们常有较长的病史，有其他相应的临床表现，只要仔细辨别还是不难鉴别的，当然这些常需求助于各科医师。

色素沉着的防治

色素沉着主要在于预防，其次是正确处理。

* 避免接触有害化学品，做好职业病预防及劳动保护工作。

* 对已形成的色素应避免局部刺激，包括搔抓、摩擦及涂抹化学品。

* 积极治疗原发疾病，随着原发疾病的病情改善，色素会有所减退。

* 色素沉着的治疗目前尚无理想之药物，因此需强调避免滥用药物，以防雪上加霜。停止使用一切可疑的引起色素沉着的内服药和外用药。局部有炎症者可先用消炎药如123糊、锌霜等，炎症退后可外用有一定脱色作用的3%～5%氢醌霜，内服较大剂量的维生素C，中药六味地黄丸也有一定疗效，另外在饮食中要增加水果及蔬菜摄入量，保持正常的日常生活规律，避免日晒等。

美容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。

药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

自制面膜；

白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间竺妗⒃缡窍慈ァ?nbsp;

外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。

还可以用以下办法适试试：

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。