如何挽救破裂婚姻|婚姻挽救中心:如何挽救出轨的老公?

发布时间:2016-08-03 点击:

婚姻挽救中心:如何挽救出轨的老公?

  “我想挽回婚姻,发现老公出轨了,我到底应该怎么做呢?”

  在传统的婚姻观中,大多认为女人出嫁后,需要相夫教子,扮演好贤惠妻子和温柔母亲的角色。在家洗衣做饭,在外努力工作,但是,辛苦付出换来的不都是美满的婚姻,而是被嫌弃、被出轨。

  当发现老公出轨,应该如何应对呢?幸福女人情感机构婚姻分析老师给你答案。

  一、理智控制好自己的负面情绪

  当老公有了外遇,妻子都会出现诸如愤怒、痛恨、生气、羞辱、委屈的负面情绪,从心理学的角度看,出现这种情绪是再正常不过的了,可是,在面对老公外遇这种特殊情况下,我们要先学会控制自己的这些负面情绪。

  在心理学上,有一个情绪转移的方法,可以让你暂时把这些不开心的事情抛在脑后,那就是找一些能够让你集中精力去做的事情,等冷静下来后,再理智地面对老公外遇的事情。

  想一想,人的一生中,身边不是只有老公,还有孩子,还有父母,还有朋友。生命中也不只是只有婚姻才可以生活,还有工作,还要教育孩子,陪孩子度过他的成长期,父母也需要我们照顾与孝顺,这些都是有意义的事情。

  所以,最好是能在这段痛苦期里好好调理自己,照顾好自己,千万不要做出傻事,或者是冲动的事。

  二、给自己一个认真思考的时间

  冷静一段时间后,情绪稳定了,再开始思考与外遇老公的婚姻问题,这个周期一般是1--3个月,因为心理学上讲,普通人在遇到重大变故事件的时候,比如遇到情感问题的时候,需要三个月的心灵疗伤期,在这个阶段,你可以选择写私密日志,或者回娘家住些时日,或者是出去旅游散散心,记得这段时间没有必要时时想着老公有外遇这件事,先暂时让自己的情绪释放出来,得到有效的疗伤后再做出决定。

  三、思考过后,做一个有责任的决定。

  老公有外遇了,不为这个家庭或者孩子负责,可是你作为一个妻子,一位妈妈,要为家庭和孩子负责。

  当然,无论你做出什么决定,都是正确的,这个时候,你有两种选择,第一种是离婚。如果你无法原谅老公外遇这件事,不要勉强自己去接受,因为在婚姻中,你也是参与者,你也有权利表达自己的真实想法,不是所有的事,都由你老公一个人来决定,这个时候,你有权利来选择自己的生活方式和婚姻状态;

  第二种是维持婚姻。

  老公有了外遇,如果你接受了老公外遇这件事情,那么你就要接受未来婚姻的挑战,毕竟你老公可能会接连犯错,这个时候,也是你反思自己的机会,老公为什么会外遇?是自己哪里做得不够好吗?

  四、先反思自己,同时可以寻求婚姻专业的帮助。 婚姻出现问题,可能不是单方面的原因,在老公有外遇的时候,也可以想想自己,例如:是不是懒惰了、是不是不爱打扮了、是不是因为有了孩子就不重视他了、是不是经常加班忽视了他……总之,借这个机会,也要好好反思一下自己在婚姻生活中的行为。

  每个人都自认为很了解自己,其实一个人最难的就是全面了解认识自己,只因为当局者迷,旁观者清。 对自己性格上的不足,婚姻生活经营上的不足,作为本人往往知道的不是很清楚,向亲朋好友倾诉通常会适得其反,因为亲朋好友往往不能保持中立角色而有倾向性,亲朋好友主要是缺乏这方面的专业知识,有可能还会搞得满城风雨、人人皆知,那就得不偿失。

  寻求婚姻专业人士的帮助,可以起到事半功倍的效果。如果你也在为遇到的婚姻危机寻求解决办法,可以咨询我们微信 wanhuixf (←长按可复制),给你专业有效的建议,帮你挽回幸福!

如何挽救破裂婚姻|婚姻挽救中心:如何挽救出轨的老公?

https://m.czhuihao.cn/wendang/8807/

《如何挽救破裂婚姻|婚姻挽救中心:如何挽救出轨的老公?.doc》
将本文的Word文档下载,方便收藏和打印
推荐度:
下载文档

精彩图片

热门精选